Motto: Kroppen är själens tempel. Ta hand om den !
Om mig: Tvåbarnsfar med små barn som springer för att det gör mig lugn, snäll och lycklig. Faiblesse för skog, vatten, stigar, smuts, lera och regn. Utmaningen ligger i att kunna skapa tid i den stressiga vardagen för att hinna träna och att hitta sätt att träna på som gör det så roligt att jag inte ens kan tänka mig ett träningsuppehåll .
Den här bloggen är ett sätt att se vardagens skönhet och glädje. Att motivera mig själv till att fortsätta träna även när det känns lite tungt. Ett förstoringsglas på livet för mig och kanske kan den inspirera någon något litet, det skulle göra mig glad. Just nu kretsar en stor del av min träning runt Crosfit BW WOD’s (övningar som kombinerar styrka och kondition) från crossfit.com. Jag välkomnar kommentarer och input på min träning då jag fortfarande ser mig som nybörjare.
En stor morot till träningen är att skidåkningen nästa år ska bli kanon och att jag skall orka fullt ut att åka som jag vill. För de som är reggade på funbeat finns gruppen puderpudlarna, gå med vetja !
Någon gång vill jag också springa ett mara……
PB
5 km 22:56 (090430)
10 km ??
15 km ??
22 km ??
42 km ??
